0436-37-1100今日のきりん☆る～むは「ママヨガぷらす」！
参加は残念ながら1組でした
酷使しがちな肩と首に焦点をあてた、
「肩首スッキリ」ヨガ」。
上半身をしっかり動かしていきましたよ～。
ＣＡＴ＆ＣＯＷのポーズで肩も腰もしっかりストレッチ。
一組だけだったので、参加者さんに体調やペースにあわせて
先生がメニューを考えながら進めてくれましたよ☺
お子さんも保育士とニコニコ笑顔で遊びながら待っていてくれました。
最後は15分ほどの親子ヨガでふれあいタイムを楽しみました！
お子さんを膝の上に乗せての飛行機のポーズやお尻歩き、
「だるまさん」の動きには、苦戦をし何度もチャレンジしてくれました。
ご参加くださいましたママ、お疲れさまでした！！
一緒に遊んで待ってくれたお友だち、ありがとう！！
ママからは
「肩こりコーズで手・腕を中心に気持ちよくリラックスしながら楽しく出来ました。
息子を見てもらいながら、ありがたい時間でした。息子と一緒に飛行機、ダルマに挑戦しようと思います。
ありがとうございました。」
との感想を頂きました。ありがとうございます。
7月23日(火)のママヨガぷらすは「腰・骨盤スリムヨガ」。
プチ夏祭りもついています！！
次回、皆さんのご参加をお待ちしています♡